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对于运动爱好者，在浦东寻找免费的体育设施可能是一项艰巨的任务。意昂3官方平台意昂3神州以为：但是，不要担心！本指南将为您

提供有关浦东所有免费体育设施的完整信息，以及每个设施的最佳使用时间。

**公园和绿地**

* **世纪公园（推荐时间：上午 6 点 - 8 点）**：浦东最大的公园，拥有广泛的运动设施，包括健身步道、篮球

场和足球场。

* **张江绿地（推荐时间：下午 4 点 - 6 点）**：一个风景如画的绿地，提供慢跑和步行小径、网球场和儿童游乐区。

* **三林阳光广场（推荐时间：上午 8 点 - 10 点）**：一个城市公园，配有健身器材、篮球场和休闲区。

**社区体育场**

* **源深体育场（推荐时间：下午 3 点 - 5 点）**：位于源深体育中心，拥有标准的

田径跑道、足球场和篮球场。

* **浦江体育场（推荐时间：上午 9 点 - 11 点）**：浦江镇最大的体育场，拥有各种设施，包括游泳池、篮球场和羽毛球场。

* **航头体育场（推荐时间：上午 7 点 - 9 点）**：航头镇的综合性体育场，提供足球场、网球场和一个带健身器材的健身路径。

**市民健身中心**

* **世纪大道市民健身中心（推荐时间：下午 1 点 - 3 点）**：一个现代化的健身中心，配有各种健身器材、瑜伽室和游泳池。

* **陆家嘴市民健身中心（推荐时间：上午 10 点 - 12 点）**：位于陆家嘴金融区，提供先进的健身设施、游泳池和舞蹈室。

**注意事项**

* 虽然这些设施是免费的，但某些活动可能需要预订或支付额外费用。

* 请在访问前检查设施的开放时间和可用性。

* 遵守所有设施的规则和规定。

* 携带自己的毛巾

和水。

通过遵循本指南，您可以充分利用浦东免费的体育设施并享受健康的锻炼体验。